5种极简的生活技巧

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让你在2014年过上更有效率、更高品质生活的一些非常容易的方法

效率因素:时不时地把一些事情做完 与 始终把很多事情做完。随着新年的到来,每个人都在寻求“改变”他们生活的方式,我想传授下面的小技巧,让你踏上更好的效率最大化的道路。

1.清洗差不多所有东西时,都用要肥皂

技术上讲,肥皂是“脂肪酸盐”,一种极度高效的清洗化学品,你可以在每个大型杂货店或专卖店里找到。肥皂借助一种称之为皂化的过程来分解脂肪和油。针对不同用途,使用不同的肥皂——罐子、平底锅、衣服、甚至你的手——但是,这种一次性投资将显著地最大化日常清洁过程的效率。

2.洗完澡用毛巾擦干

早上(或晚上)淋浴之后,在走出浴室前,用毛巾擦掉多余的水滴。擦干全身怎么样呢,“自然”风干最近一直很流行吗?是的,这是低成本的选择,但是将不可避免地弄得整个屋子都是水,要花去30分钟才能打理干净。毛巾将马上解决这两个问题,只需要几美元就可以在塔吉特百货之类的商店里买到各种类型与颜色的毛巾。(我们建议你从长方形的毛巾入手)

3.盘子对于进餐是完美的

盘子和其它餐具对于从厨房到个人进餐者当中的运送和分发是非常有效率的。有一些趣闻是关于每个人围着一口大锅吃饭,但是无论何时何地,手头准备一些盘子,将让你在用餐过程中有新发现的灵活性。

4.在氮气和氧气的混合气中呼吸

纯氧让人精神充沛——尤其在爬山之后——但是在你的屋子、公寓或夏日小屋里建造一个100%的氧气环境是非常昂贵的,逻辑上比较复杂。78%的氮气和21%的氧气混合构成属于正常范围,大自然的空气实际上更加适合人类,也不容易引起不可控制的火灾。

5.正面朝上读书

经过多年研究,科学家发现,全世界的人们在颠倒书本阅读上没有困难,这是因为相应排版形式的“大脑铭记(brain imprinting)”。不管这个发现如何,正面朝上地阅读一本书,终究在思想上是容易的,可以减轻头痛,培养更加快速的阅读速度。正面朝上读书,尤其要推荐给那些远视眼的人——通常是“因年龄大而引起的”。

原文地址:https://medium.com/p/f347eea74a67

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